近期，我館領區數名留學人員因心理健康問題導致無法完成學業，有的還發生意外事件，令人十分惋惜。駐洛杉磯總領館提醒領區留學人員重視個人心理健康，重點做好以下：
一、合理安排學習生活。養成良好學習習慣和健康生活方式，主動獲取心理健康相關知識，主動調整個人心態和情緒。積極參加文體活動，培養興趣愛好，保持健康向上的心態。
二、積極樂觀面對困難。遇到困難應及時同身邊及國內親友溝通，做好情緒紓解，釋放壓力。
三、主動尋求專業治療。如遇身體不適、精神壓力大或出現焦慮、抑郁等狀況，及時告知家人、朋友或學校，及時尋求專業心理醫生的指導和干預，切勿諱疾忌醫，導致病情加重。有既往精神病史者應定期進行醫療檢查。美醫療費用較高，建議留學人員根據自身情況購買相應醫療保險。
建議留學人員家長多關注孩子身體狀況、思想動態、心理變化，視情通過孩子同學、好友了解近況，如發現子女出現心理健康問題，應及時提供支持幫助，確保其人身安全。提前辦妥中國護照和美國簽證，以便孩子出現緊急情況時可立即來美照料。
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